Ананасовая диета

Энзимы, содержащиеся в ананасе, помогают желудку переваривать пищу и эффективно борются с лишними килограммами. К тому же эта диета поможет улучшить цвет лица. За 2 дня диеты можно потерять 2 лишних килограмма.

Рацион на 2 дня, рассчитанный на 1 человека

Первый день:

Завтрак: ананас - 250 г; творог - 50 г; сок ананасовый - 200 мл.
Второй завтрак: хлеб ржаной - 1 ломтик; сок ананасовый - 100 мл.
Обед: говядина отварная - 100 г; ананас - 250 г; сок ананасовый - 200 мл.
Ужин: ананас - 250 г; сок ананасовый - 200 мл.

Второй день:

Завтрак: ананас - 250 г; сок ананасовый - 200 мл.
Второй завтрак: ананас - 250 г; творог - 100 г.
Обед: курица отварная - 100 г; ананас - 250 г; сок ананасовый - 200 мл.
Ужин: ананас - 250 г; творог - 50 г; хлеб ржаной - 1 ломтик; сок ананасовый - 150 мл.