10 способов укрепить ногти

1.Перед тем, как лечь спать, рекомендуется ванночка для рук из растительного масла(1ст) и нескольких капель сока лимона. Не смывая с рук состав, надеть хлопчатобумажные перчатки на всю ночь.

2.При расслоении ногтей помогает лимон. Лимон разрезают на две части и помещают в них кончики пальцев, каждая процедура длится пять минут. Один лимон можно использовать до семи раз, для этого после каждого сеанса его нужно хранить в холодильнике.

3.Полезными свойствами обладает и цедра лимона. Рекомендуется мягкий массаж с ее применением. После обязательно пальцы увлажняют кремом. Хороший массаж пальцев улучшит кровоснабжение и циркуляцию крови основания ногтя.

4.Самый простой способ укрепить ногти - солевые ванночки. На один стакан горячей воды потребуется одна столовая ложка соли. После процедуры необходимо нанести на кожу вокруг ногтя любое растительное масло или витаминный раствор на масле.

5.Очень полезно масло оливы, в нем содержится много витаминов. Несколько раз в неделю масло оливы наносите на пальцы и ногти, для эффективности лучше надевать х/б перчатки и оставить на ночь.

6.Для стимуляции роста ногтей и их укрепления в пищу рекомендуется добавлять немного желатина. Принимать медицинский желатин нужно по пять грамм в день.

7.Правильное питание, пища богатая содержание витаминов и кальцием поможет восстановить и укрепить кожу, и ногти. Рекомендуются такие продукты, как творог, йогурты, молоко, инжир, миндаль, финики, растительные масла, сок свеклы и моркови, а также апельсиновый сок.

8.Косточкой авокадо делать массаж рук, перекатывая ее по ладоням, внешней стороны рук и у ногтей.

9.Сварите картофель и сделайте пятиминутную ванночку для рук в отваре, после на руки нанесите крем.

10.Яичная скорлупа содержит в себе много кальция, который усваивается намного легче. Рекомендуется принимать по одной чайной ложке две недели. Для приготовления порошка необходимо вымыть скорлупу и высушить, прокалить в духовом шкафу десять минут. Порошок хранят в плотно закрытой банке в прохладном и темном месте.